世界一やさしい「やりたいこと」の見つけ方　人生のモヤモヤから解放される自己理解メソッド

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要約

• 「やりたいこと探し」はできるだけ早く終わらせる

将来のメリットを考えて「どうすべきか」を探し続けている間は不安定。自分軸で「どうしたいか」という基準を持つべき。

「やりたいこと探し」に時間がかかる5つの要因は以下。
①一生続けられることでなければいけない
→変化に対応できない。「今やりたいこと」でいい。

②「やりたいこと」には運命的な感覚がある
→最初は「なんか面白いかも」レベル

③「ひとのため」でなければならない
→「やりたいこと」を考える段階では自分のためでいい

④「やりたいこと」探しにはとにかく行動
→論理的に「自己理解」して探していくべき

⑤「やりたいこと」が仕事にならない
→「やりたいこと」を探す段階では自分に集中。

• 「やりたいこと探し」のメソッド

出会った瞬間に直観的に分かる「やりたいこと」を探すのではなく、論理的に探していく。

ポイントは
・好きなこと＝What
・得意なこと＝How
・大事なこと＝Why
の重なる部分を探していくこと。

「やりたいこと」と「なりたいもの」を混同してはいけない。「なりたいもの」から考えると実現手段が限定されてしまう。
例えば「お笑い芸人になりたい」と考えると狭き門だが「人を笑わせる仕事したい」のであれば、多くの手段がある。

「やりたいこと」探す段階で実現手段にこだわりすぎるのもよくない。
「やりたいこと」は自分の中にしかないので自分軸で探すべき、「実現手段」は社会の中にあるので後から考えていけばいい。

• 「大事なこと」

「大事なこと」は価値観であり「何のため=Why」を問う。

まず最初に、自分が大切に思っている「価値観」を明確にする。
価値観を中心に据えることでモチベーションを維持できる。「○○すべき」という他人軸でなく、「○○したい」という自分軸で考えるべき。

「価値観」が方向を示すものだとすると「目標」は進んだ距離を表す。「価値観」が定まらない状態で「目標」を決めても方向が定まらない。

価値観を見つけるためのステップ
①キーワードをリストアップ
②マインドマップにまとめ整理する
③他人軸な価値観をコントロール可能な自分軸に転換する
④価値観のランキングを作る
⑤仕事の目的を決める

• 「得意なこと」

「得意なこと」は成果を出すのに使える思考・行動パターン。「どうやって=How」を問う。

「得意なこと」は、意識せずにできるので無自覚なことが多い。
これまでの人生で充実していたと感じた体験を思い出したり、周囲の人に聞いたりして探していくのがよい。

短所を直すのではなく、長所として活かすこと考える。
「自分を変える」のではなく「自分を活かす」努力が必要。

• 「好きなこと」

「好きなこと」は、興味・好奇心を感じる分野。「なにを＝What」を問う。

好きなことを仕事にするとき、「どんなところが好きなのか」まで考えるとよい。
例えば「野球が好き」だから野球を仕事にしようとしても、野球選手になる道は狭い。かといって野球用品の販売を仕事にすると「販売業」自体が好きではないかもしれない。
野球の「チームプレーが好き」とか「地道な努力が好き」など、中身まで踏み込めば、幅が広がる。

• 「将来のため」ではなく「今やりたいこと」

「将来役に立つかもしれないから勉強」するのは危険。
「やりたいこと」が分からず瞑想するのは、自分と向き合うのを先延ばしにしてきたから。

将来のために生きるよりも、今一番やりたいことに本気で向き合っているうちに成長する。

感想

「何かをしたい」という思いより「何かを失う」怖さの方が強い。だから、一通り何でもできるようにしておこう、というのが自分の行動原理だ。

だがそうやって「やりたいこと」が見えないまま、とりえず可能性を潰さないよう手広くやっていくのは、逆に可能性を潰している。

何にでも幅広く手を出すことで、「やりたいこと」を見定め集中していれば届いたかもしれない場所に、届かなくなる。より大きな可能性を捨てているといえる。
いくつになっても「将来の可能性の中に生きる」のは、人生の無駄遣いだ。

胸が痛くなるメッセージ。